La pratique d’activités sportives favorise la santé et le développement des jeunes. Il peut cependant arriver qu’à l’occasion d’une partie de hockey, de football ou d’une autre activité comme le cheerleading, l’enfant se blesse et reçoive un choc qui cause une commotion cérébrale. Les conséquences peuvent être considérables tant sur le plan physique que psychologique. C’est une situation qui préoccupe de plus en plus les milieux sportifs, scolaires et de la santé.
La commotion cérébrale ou traumatisme crânio-cérébral léger (TCCL) est une blessure au cerveau qui a une influence sur son bon fonctionnement.
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Elle se produit lorsqu’un déplacement rapide et violent de la tête provoque un mouvement de va-et-vient du cerveau à l’intérieur du crâne.
Saviez-vous que ?
- Les commotions cérébrales peuvent aussi survenir chez les enfants de moins de 5 ans, dans des situations autres que dans les activités physiques et le sport. ex : chute sur la glace ou dans les escaliers
- Les jeunes ont un risque plus élevé que les adultes de subir une commotion cérébrale
- Le protecteur buccal ne permet pas de prévenir les commotions cérébrales. Il permet de protéger des blessures les dents et la bouche
- Il n’est pas nécessaire de perdre connaissance pour qu’il y ait commotion cérébrale. Il se peut qu’un coup entraîne une commotion cérébrale même s‘il n’y a pas eu de perte de conscience
- Le port du casque est important pour éviter des lésions sévères à la tête. Cependant, il ne permet pas de prévenir les commotions cérébrales car il n’empêche pas le déplacement du cerveau à l’intérieur de la boîte crânienne
Les commotions cérébrales peuvent être causées par:
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Un impact direct à la têteCu Protect Sunray Sandale Velcro Nike zqVMpUSGL
Exemples : impact d’un ballon sur la tête, coup de bâton à la tête, collision entre la tête et la surface de jeu
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Un impact indirect porté à une autre région du corps
Exemple : un joueur frappe son adversaire dans le dos. La tête de l’adversaire est alors projetée brusquement vers l’avant et provoque un déplacement du cerveau dans la boîte crânienne.
Visualisation d’un impact à la tête
Source : Parachute Canada Comment se produit une commotion cérébrale ?
Une commotion cérébrale peut survenir autant dans les loisirs, lors d’une séance d’entraînement que lors d’une compétition sportive.
Femme Sandales Scratch Tout Sandalesnu Pieds À Beige FoncéBloomfieldcoc Confortissimo Cuir luTKc35JF1Comment reconnaître une commotion cérébrale ?
Les lésions de la commotion cérébrale ne sont pas visibles, mais certains signes et symptômes peuvent aider à la reconnaître. Une commotion cérébrale a des répercussions autant sur les plans physique, cognitif qu’émotif.
Signes et symptômes physiques
Changement au niveau du comportement
- Irritabilité
- Réaction émotive excessive
- Tristesse
- Anxiété
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Troubles cognitifs
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- Troubles de mémoire
- Troubles de concentration
- Confusion : ne pas se souvenir du lieu, de l’activité, des adversaires
Troubles de sommeil
- Dormir plus qu’à l’habitude
- Dormir moins qu’à l’habitude
- Difficulté à s’endormir
- Somnolence
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Soyez attentif lors d’un contact !
Les signes et les symptômes peuvent apparaître :
Que faire en cas de commotion cérébrale ?
Consulter rapidement un médecin
Si votre enfant présente l'un des symptômes suivants
2
:
Conseils
- Si vous, votre enfant ou une personne de son entourage (un coéquipier, un entraîneur ou un professeur) soupçonne des signes et/ou des symptômes de commotion cérébrale, il faut lui
faire cesser immédiatement la pratique de l’activité physique ou sportive
-
En aucun cas, l’enfant ne doit retourner à ses activités sportives, le jour même de l’accident, car il s'expose au risque d’une seconde commotion. Les dommages au cerveau risquent alors d’être plus sévères et mener à :
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Dans les 24 heures suivant l’accident, assurez-vous que votre enfant ne demeure jamais seul
et que les signes et les symptômes qu’il ressent soient bien notés.
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À court terme (au moins 48 heures), le repos
est à privilégier pour se rétablir d’une commotion cérébrale. Il convient également de :
- La majorité du temps, les symptômes d’une commotion s’améliorent grandement, dans les
7 à 14 jours qui suivent l’accident. Si les symptômes de votre enfant s’aggravent ou persistent au-delà de 4 semaines, il est recommandé de consulter un médecin.
Pour prévenir les commotions cérébrales